Соль для банных процедур.

Соль для банных процедур.

Существуют самые различные способы позволяющие сочетать соль и банные процедуры. Таким образом, омолаживая и обновляя организм. Это могут быть всевозможные ингаляции, солевые ванны, массаж, компрессы влажные или сухие, растирания для омоложения, полоскание рта, закаливание.

Солевые ванны рекомендуется принимать в день до 2 раз с температурой 37°С. Принимая такую ванну, можно растирать или массировать болезненные места натуральной мочалкой. Взрослым допустимо применение ванны до 30 минут, ст. л соли на неполную ванную. На детскую ванночку 1 ч. л. до 15 минут. Если полную ванну противопоказано принимать, то рекомендована та же методика только для ног.

Ванночки для ног. В емкости на 8 л, заполненную водой, разбавить ст. л. соли. Продолжительность 15 минут, вода теплая до 40°С. При этом нужно массировать болезненные места.

Компрессы делаются со специальной пергаментной компрессной бумагой. Их прикладывают к больным местам и хорошенько закутывают в тепло. Компресс кладут на 2 часа на марлю, в пропорции 1:1.

Для омолаживающих растираний нужна жесткая натуральная мочалка. Процедуру производят на все тело. Вода берется в количестве 1-2 л, соль 1 ст. л. Чтобы побороть простуду, нужно растирать стопы и ладони. Растворы с большим содержанием соли рекомендованы для всего тела.

Ингаляция. Проводится процедура 15 минут. Для нее нужна температура около 100°С, но можно и меньше. Для раствора на стакан воды кладут ч.л. соли.

За день полоскание рта проводится до 6 раз теплой водой. На стакан воды требуется две щепотки соли.

Для солевых обвертываний потребуется длинная хлопчатобумажная рубашка до пола. Рубашка смачивается в крепком солевом растворе, надевается на тело. Далее нужно тепло укутаться на 2 часа. По завершении процедуры следует переодеться в чистую одежду, а рубашку прокипятить и выгладить.

Закаливание. Для проведения процедуры потребуется раствор половины ч. л. соли на литр воды. В нем нужно вымочить полотенце и, свернув его колбаской, держать в морозилке до 7 минут. С утра нужно ходить босыми ногами по этому полотенцу около 10 минут.

Для солевого массажа нужно взять немного соли и массировать кисть около 2 минут. Первым делом массируют ладонь, а потом ее обратную сторону. Точно также нужно поступить и с другой рукой. Выполнять массаж нужно дважды в день. Соль для массажа следует предварительно разогреть. Для этого на противень насыпают соль и нагревают ее до 40°С. До 2 минут нужно походить по теплой соли босиком, а после перейти к массажу. Он делается аккуратно, дабы не навредить коже.

.
Related posts:

Комментарии (4)

  • елена:

    Интересная статья! Узнала что-то новенькое для себя. Но и хочу поделиться своим рецептом. Берём обычную поваренную соль и соду пищевую, примерно попалам, смешиваем. И натираемся этой смесью в бане. Кожа становиться очень гладкой и нежной. Попробуйте, может кому это будет полезен и мой совет.

  • Даша:

    Какая полезная статья! Из всех перечисленных полезных солевых процедур мне больше всего понравились солевые ингаляции и солевой массаж. Хочу их обязательно попробовать!

  • Мария:

    Солевой раствор дезинфицирует все ранки(правда, щиплет)и убивает грибки. Поэтому можно и «засолить тело в бане». Полезно для здоровья.

  • Наталия:

    Солью в бане не пользовалась, а вот кофейной гущей — это да)))) Попробую, конечно, но мне кажется, что если в ранки попадет, то больно будет. А вот солевые инголяции — это то что нужно!

Комментировать

Это интересно
Реклама
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Be the first to comment.
Свежие комментарии
Наша статистика