30

Июнь

Поход в баню

Поход в баню

Отличным способом повысить свой иммунитет, улучшить общее самочувствие и замечательно расслабиться является поход в баню. Хотя справедливости ради следует отметить, что походы в баню противопоказаны больным с онкологией, при обострении хронических заболеваний, при инфекционных кожных заболеваниях или при повышенной температуре. Также с осторожностью следует посещать баню беременным и людям, имеющим склонность к тромбозам.

Читать полностью »

.

25

Июнь

Баня в квартире

Баня в квартире

Никто не будет спорить о целебных свойствах бани или сауны. Посещение бани повышает жизненный тонус, способствует улучшению кровообращения. Да и просто снимает усталость и стресс. Однако ехать куда-то в баню после работы, не всегда приемлемо. Но вот сделать баню в обычной квартире, в настоящее время, не составляет никакого труда.

Читать полностью »

14

Июнь

Щетки для бани

Щетки для бани

Казалось бы, важность щеток в бане не такая большая. Однако это не совсем верно. И правильно подобрать щетку для бани не менее важно, чем выбор правильного веника. Даже если вы в бане никогда не пользовались щеткой, и еще долго не будете пользоваться, знать о ее видах и пользе все равно следует. Щетки производятся из различных материалов и отличаются друг от друга качеством щетины.

Читать полностью »

6

Июнь

Печь для русской бани

Печь для русской бани

Температура в банной парной и влажность в большой степени зависят от того, насколько правильно была выбрана банная печь. Наиболее часто в бане устанавливают металлические, кирпичные или комбинированные печи. Данные материалы для банной печи выбирают потому, что они обладают подходящими для бани свойствами – хорошо распространяют тепло и прогреваются равномерно.

Читать полностью »

29

Май

Фундамент для бани и отмостка

Фундамент для бани и отмостка

Итак, с выбором места для бани на участке определились. Теперь можно приступать к строительству. Строительство бани начинают с фундамента. Наиболее надежным типом фундамента является ленточный. В качестве основания для фундамента выбирают чаще всего песок крупных фракций. Песочный слой делают высотой 150-200 мм. Далее идет слой из мелкого камня или щебня. Он служит для предотвращения деформаций из-за температурных перепадов и отведения влаги. Толщина данного слоя такая же, как и первого.

Читать полностью »

23

Май

Косметический эффект сауны

Косметический эффект сауны

Состояние кожи ясно показывает состояние здоровья человека. Ее еще называют зеркалом здоровья. О здоровье кожи судят по различным характеристикам – сальности и влажности, толщине подкожного жирового слоя и кожи, прочности, пластичности и окраске. Признаком хорошего здоровья кожи является ее розовая окраска. Такую краску коже придает превосходное кровоснабжение. Многие физиотерапевтические процедуры, которые не связаны с использованием косметических средств, дают хороший косметический эффект и положительно сказываются на трофике кожи и ее придатков. К числу таких процедур можно отнести и сауну.

Читать полностью »

19

Май

Подготовка веника к банной процедуре

Подготовка веника к банной процедуре

Русская баня без веника не была бы той эмоционально-лечебной здравницей, которой она является. Без него она представляла бы скучную парильню, и ничем не отличалась бы от финской сауны. Недаром народ сложил множество пословиц и поговорок о венике. Но чтобы польза от веника была наибольшей, и он служил не один поход в баню, следует правильно его готовить для банной процедуры. Рассмотрим эти правила.

Читать полностью »

11

Май

Осиновый веник

Осиновый веник

В статье про простатит мы упоминали веник из осины. Но осиновый веник помогает не только при данной болезни. Рассмотрим подробней полезные свойства этого дерева и веника из него.

Читать полностью »

7

Май

Как приспособить под баню любое помещение

Как приспособить под баню любое помещение

Баню у себя на участке мечтают иметь почти все дачники или владельцы загородных домов. Но не каждый из них имеет возможность построить ее, поскольку постройка классической деревянной бани в наше время удовольствие не из дешевых. Однако, можно значительно сэкономить на постройке бани. Ведь под нее можно приспособить практически любую постройку на участке. Требуется лишь приобрести подходящие материалы для гидроизоляции и теплоизоляции.

Читать полностью »

4

Май

Парная и выбор печки для бани

Парная и выбор печки для бани

Парная является основой русской бани. В зависимости от количества людей, которые будут одновременно находиться в парной, размеров банной печи и полка выбирают и размер парной. Рассмотрим все данные параметры более подробно.

Читать полностью »