Северные традиции горячего пара. Финская баня

Северные традиции горячего пара. Финская баня

Финская сауна исторически является копией русской бани. Это такая же бревенчатая изба, отапливаемая по-черному, прямо внутри парилки. И пар в ней получают точно таким же образом – обливая нагретые камни водой. Хотя сегодня считается, что баня – это сырой пар, а сауна – сухой.

Здесь пар доводят до ста градусов, а влажность держится в пределах 10-30%. Традиционно финскую сауну ставили на берегу озера или реки, чтобы удобно было охлаждаться после парной. Финская банная традиция представлена как маленькими домашними саунами, так и огромными банными комплексами. Находиться в такой парилке следует не больше 15 минут. Правда, такой подход сильно сушит слизистые и дыхательные пути.

В последнее время произошло разделение финской сауны на два ответвления: традиционное и современное.

По старой традиции сауна топится так же, как и русская баня, и влажность воздуха в ней такая же высокая. Даже березовые веники там применяются, как и в русской банной традиции. Но это и не удивительно, поскольку зарождались обе культуры в одинаковых условиях и находились в тесном соседстве друг с другом.

Но в новой традиции сауна была усовершенствована и упрощена для более легкого воздействия на организм. Именно поэтому в ней применяется сухой нагретый до 100 градусов воздух и низкая влажность. Этот вид финской бани очень удачно прорекламировали, и она получила широкое распространение по всему миру. Благодаря этой популярности финская сауна не ассоциируется со старой традицией.

Современная финская сауна – это аккуратный, минималистический дизайн безо всяких традиций, ориентированный скорее на восстановительные процедуры и релаксацию после ежедневных рабочих нагрузок. Зачастую она ограничена одной парной, которую можно устанавливать даже в квартире. Нагрев идет от электрической каменки.

Суховоздушные бани очень полезны при восстановлении организма, выздоровлении, когда тело постоянно мёрзнет. Такая парная эффективно расслабляет мышцы, восстанавливает душевное равновесие. Благодаря высокой температуре и низкой влажности тело сохраняет тепло внутри себя, но излишек влаги может испаряться, поэтому тело не перегревается. Единственное, на что стоит обращать внимание, это высушивание верхних дыхательных путей, что свойственно при сухом паре. Но это решается употреблением питья.

.
Related posts:

Комментарии (1)

  • Татьяна:

    Я всегда была уверена,что русская и финская бани они отличаются друг от друга,только честно не знала как.Теперь благодаря вашему посту все предельно ясно.Я знаю,что никакой практически разницы нет.Вот только новая усовершенствованная финская баня имеет отличие.Спасибо.

Комментировать

Это интересно
Реклама
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Be the first to comment.
Свежие комментарии
Наша статистика