Тепидариум — кабина искусственной температуры

Тепидариум — кабина искусственной температуры

Тепидариум – так называлась комната в римских термах, в которой посетители предварительно разогревались. В наше время тепидариум чаще называют кабиной искусственной температуры. Здесь создается температурный режим, наиболее благоприятный для длительного пребывания. Влажность в кабине не превышает 30%, а воздух прогревается максимум до 40 градусов.

Для тех, кто не любит жаркой русской бани или сауны, кабина искусственной температуры будет как раз. В этом помещении отсутствует раскаленная печка-каменка. В целом интерьер тепидариума сильно отличается от привычной многим финской сауны или русской бани. Отделана кабина натуральным камнем. Встречаются тепидариумы из мрамора. Больше всего его интерьер напоминает интерьер турмалиновой сауны, рассмотренной нами ранее. Кабина нагревается от стен, пола и лежанок. Теплые лежаки, установленные в комнате, позволяют равномерно прогреться всем косточкам и членам тела.

Польза тепидариума

В Древнем Риме посещение тепидариума разрешалось лишь знатным горожанам. Изготавливали их из дорогих материалов. Современные тепидариумы более демократичны. Но и сейчас в их отделке преобладают дорошие материалы. в тепидариуме активно применяется ароматерапия. Сочетание эфирных масел с комфортным теплом и удобными лежаками позволяет организму максимально расслабиться.

Посещение кабины помогает при различных заболеваниях – болезнях суставов, целлюлите, мигренях, легочных заболеваниях, нервных и мышечных напряжениях. Оно положительно действует на иммунную систему, стимулирует обмен веществ. Недаром ее рекомендуют посещать для снижения веса.

А благодаря режиму тепидариум можно посещать старым и ослабленным людям. Посещение тепидариума входит в состав различных процедур. Сочетая его с пилингом, массажем, принятием ванн, обертываниями, можно значительно усилить положительный эффект.

Как посещать тепидариум

Перед посещением тепидариума следует посетить душ и отдохнуть полчаса. В это время можно выпить травяной или зеленый чай. Тепидариум не посещают перед сном и после принятия пищи.

Противопоказания

Несмотря на щадящий режим в тепидариуме, посещать его могут не все. Енльза посещать камеру искусственной температуры при инфекционных и вирусных заболеваниях. Также запрещен вход в комнату при онкологии, заболеваниях крови и проблемах с сосудами. Если эфирные масла вызывают у вас аллергию, вам следует осторожно пользоваться камерой. Осторожым в ней следует быть и маленьким детям или беременным женщинам.

Как видите, противопоказания такие же, как и для сауны или русской бани.

.
Related posts:

Комментировать

Это интересно
Реклама
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Be the first to comment.
Свежие комментарии
Наша статистика