Песочная баня

Песочная баня

Помимо традиционных в нашей стране русской бани и финской сауны, появляется все больше любителей бань экзотических. Так, все большую популярность приобретает песочная баня.

Своими корнями она уходит в далекое прошлое. Подобной баней пользовались еще в Древнем Египте. Хорошо отзывались о ней древнегреческие и древнеримские целители– Целий, Гален, Геродот, Плиний. По их утверждениям песочная баня оказывает положительное воздействие на самочувствие страдающих такими болезнями, как нефриты, артриты и отеки. Женские заболевания и ожирение также являются показаниями для принятия песочной бани.

Суть и виды песочной бани.

Суть песочной бани, как и других бань, заключается в том, чтобы заставить человека хорошо пропотеть, равномерно прогревая его тело. В данном случае для этого используется мелкий песок, не содержащий никаких крупных элементов – камней и прочего мусора. В песке роют яму длиной в рост человека. Человек ложится в эту яму и его засыпают песком по шею, оставляя голову снаружи. Предварительно стенкам и дну ямы дают нагреться или прогревают. Чтобы человека не хватил тепловой удар, голову его прикрывают чем-либо – головным убором, прикрывают зонтиком или навесом из полотенца. Продолжительность процедуры непродолжительная и варьируется от 5 до 20 минут. В большинстве случаев она зависит от состояния организма принимающего. Причем достоинством этой бани является то, что ее могут принимать люди, ослабленные настолько, что традиционные бани им противопоказаны.

Существует три вида песочной бани. При первом виде после принятия бани человек должен завернуться в сухое полотенце и выпить горячий бульон, чтобы восстановить водный баланс. При втором виде человек после принятия бани принимает водные процедуры – окунается в воду, пресную либо морскую, или принимает душ. Третий вид: при нем уже во время принятия бани, то есть когда человек закопан, его кормят арбузом для провоцирования обильного потоотделения. При этом во время данной процедуры тело отдает большое количество жидкости.

Действие этой бани заключается в полном обволакивании тела человека мелким песком. При этом тело начинает прогреваться равномерно на всех участках. Впитывает пот песок также равномерно. Это предотвращает перегрев или охлаждение отдельных участков тела. Благодаря этому организм не испытывает дискомфорта и стресса из-за температурных перепадов.

Очевидно, что принимать песочную баню можно там, где есть в достаточном количестве мелкий песок. Прежде всего это, естественно, пляж. Представляют такую услугу и некоторые салоны, специально оборудованные для таких процедур. Подойдет для этого и дача, и загородный дом. Можно принимать песочную баню и у себя в квартире, только для этого придется приготовить много песка и прогреть его. Легче всего, конечно, подходит для этого пляж. К тому же, при принятии песочной бани на пляже ее положительное воздействие сочетается с терапевтическим воздействием, которое оказывает на человека вода, ее запах, и шум волн, набегающих на берег.

Если вы принимаете песочную баню на пляже, то делать это нужно ближе к полудню в достаточно теплый день, чтобы песок смог прогреться на требуемую глубину. При принятии песочной бани дома либо в салоне вы не зависите от природы – принимать ее можно в любое время.

К тому же дополнительным преимуществом принятия песочной бани на пляже является то, что для этого практически ничего не нужно, кроме солнца. То есть для этого не нужен участок. Не нужно строить баню, обустраивать ее. Просто пришел, выкопал яму – и все. Наслаждайся.

.
Related posts:

Комментарии (9)

  • Зоя:

    В свое время на пляже в Евпатории пытались так закапываться, ничего хорошего не получилось! Из опыта есть поправки — нужно не копать ямку, даже на небольшой глубине температура песка намного ниже разогретого на солнце тела человека, нужно ложиться на горячий песок и засыпать тело сверху тоже горячим песком, т.е. верхним слоем песка. Вот тогда и получится настоящая песочная баня. Но остывает она тоже достаточно быстро, особенно снизу.

  • Ольга:

    Живу у моря, в Сочи. Никогда не задумывалась , что это не просто развлечение, а еще и оздоровление. Встал вопрос, а можно ли заменить нашу традиционную парную, которую мы посещаем для очищения организма, песочной банькой? И поскольку у нас пляжи не песчаные: можно ли песок заменять пляжной галькой?

  • Nik:

    В принципе это наверное хорошая альтернатива. Ведь действительно не все выдерживают долго находиться в традиционной «русской бане» в силу различных причин.А здесь и бани то не нужно, главное- мелкий песочек и солнышко.Вот только желательно,чтобы не случилось такого как в известном советском фильме «Белое солнце пустыни» с персонажем Саидом , когда его откапывал Сухов.Но это конечно шутка. Здесь все безопасно и целебно.

  • Сергей:

    Каждый год езжу на море и никогда не делал ничего подобного.Всегда ходишь на какие-то платные процедуры,а здесь вот оно-всё до невозможности просто и легко.Из Вашей статьи черпнул полезную для себя информацию,спасибо!

  • Дмитрий:

    Да век живи век учись, никогда бы не подумал что таким образом можно принимать баню. Придет лето обязательно попробую такую процедуру,тем более бесплатно на пляже.

  • Юрий:

    Честно говоря, я не увидел каких-то уникальных свойств такого способа равномерно прогреться при помощи песка. То же самое, но гораздо легче и комфортней можно осуществить в ванне с водой. И контакт с телом лучше, и пот смывается, и температуру отрегулировать проще.

  • Armen:

    Песочная баня очень полезная процедура. Такая баня в состоянии вылечить такие болезни, как артрит, нефрит,гинекологические болезни.
    Я сам был на Черном море, принимал такую ванну и замечу, что после бани очень полезно искупаться в море, ощущения великолепные.

  • Даша:

    Какая необычная баня! И очень приятная и полезная. Летом на пляже обязательно опробую такую баню))

  • Василий:

    Вот это новость! Сколько я не увлекался баней, сколько перепробовал, и ,,по черному,, и ,,по белому,, но о такой узнал только благодаря вашей статье. Век живи-век учись!

Комментировать

Это интересно
Реклама
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Be the first to comment.
Свежие комментарии
Наша статистика