Общая
Целебный эффект бани
Баня способна оказать мощное воздействие на человеческий организм. Давно доказана эффективность теплого пара, горячей воды и даже банного запаха.
Что съесть и выпить в бане, чтобы не навредить своему здоровью
Не секрет, что большинство людей посещают баню не только ради гигиенических процедур, но и для оздоровления, лечения различных заболеваний, похудения. Однако независимо от целей, следует соблюдать определенные правила. И это касается не только различных напитков, но и еды во время посещения и после него.
Уроки банных процедур
Самым полезным временем для посещения бани считается утро.
Первой процедурой лучше всего выбрать плавание в бассейне около 20 минут. Если он отсутствует, то можно просто постоять под душем с теплой водой. Голову оставляем сухой. В парную входить нужно в специальной шапочке, лучше из войлока. Ее можно смочить в холодной воде перед заходом в парную.
Где лучше строить баню?
Сейчас популярность бани несколько снизилась, ее заменил летний душ на даче или ванная в коттедже. Однако на волне растущего загородного строительства начинает повышаться и спрос на баню. Но теперь ее функции ограничиваются оздоровительными, оставив собственно мытье тому же душу или ванной. Если уж выстроен коттедж для загородного отдыха, то почему бы не построить баню, чтобы отдых стал полным. Где же лучше всего построить баню?
Брусовая баня. Как лучше использовать пространство?
На пригородном участке каждый дачник мечтает иметь собственную деревянную баню из бруса. Можно приобрести готовую баню и разгрузить ее прямо на участке, а также можно построить брусовую баню из выбранных проектов, либо по индивидуальному проекту.
Перевозные бани – быстрое решение проблемы
На сегодняшний день популярность загородных участков и домов стремительно возрастает. И это неудивительно. Ведь, на загородном участке можно возвести не только дом, но и другие постройки, которые обеспечат комфортное проживание вдали от города и цивилизации. Так, в последнее время особой популярностью стали пользоваться бани. С помощью таких построек можно организовать не только приятный, но и полезный отдых. Ведь, наверное, все знают о чудотворных свойствах деревянных бань. Да, именно древесина часто используется для возведения таких строений.
Заказ бани по всем правилам
Среди большинства людей посещение бани или сауны ассоциируется с важными событиями. К ним могут относиться день рождения, какое-либо семейное торжество или официальный праздник. Для того чтобы в памяти остались только светлые моменты и положительные эмоции о таком дне, стоит приложить некоторые усилия для организации подобного отдыха. Семейный совет или сбор друзей принял решение о посещении бани.
Шашлык после бани: рецепты от Сталика Ханкишиева
Традиционно посещение бани в нашей стране сопровождается застольем. Но все знают, что посещать баню на полный желудок вредно, как и на пустой. Поэтому следует придерживаться правила – перед посещением бани обязательно следует легко перекусить фруктами и овощами. А вот уже после можно браться и за шашлык.
Отдых в бане или сауне
Отдых – состояние, пребывать в котором любят практически все. Отдыхать можно по-разному, в зависимости от своих привычек, пристрастий, состояния здоровья и многого другого. Конечно, лежание на диване отдыхом не назовёшь, ведь куда приятнее проводить свободное время с пользой для души и для тела. Посещение различных увеселительных заведений, концертов, выставок, театров – вот прекрасные примеры душевного отдыха. Потешить своё тело также можно различными способами: массаж, бассейн, тренажёрный зал, сауна и, конечно же, настоящая русская баня!
Энергетика вашей бани
В курсе ли вы того, что весь эффект от банных процедур зависит от двух составляющих – соблюдении правил посещения бани и грамотно сконструированной бани?
