Общая
Мини баня на даче
Малогабаритная баня — идеальный выбор для дачного участка с небольшой территорией. Миниатюрное строение для здорового отдыха позволит посещать дачу с веником круглый год. Несмотря на малые размеры, в мини бане можно совершать традиционные процедуры парения. Душевая кабина с прохладной водой или водоем неподалеку послужат контрастным продолжением процесса.
Балчова и бани Агамемнона
Традиционно, у всех нас отдых в Турции прежде всего вызывает ассоциацию с теплым морем, песчаными, чистыми пляжами, отличными гостиницами с первоклассным сервисом и другими прелестями классического пляжного отдыха.
Баня для мозгов
Многие из нас любят выходные вечера проводить в бане, вооружившись веником. Большинство считает баню способом для снятия стресса, расслабиться и обновить тело и душу. Но каков реальный эффект от похода в баню для организма, и какие изменения проходят в нем под воздействием пара и воды, знают немногие. Большинство реакций организма на внешние воздействия (да практически все) являются результатом деятельности центральной нервной системы, главным органом которой является головной мозг.
Парная и печь
Как правило, высота парной должна быть между 230 или 250 см. Если построить более высокие парные, в этом случае такое помещение греть намного сложнее. Самая лучшая ширина может варьироваться от 220 до 300 см. Искусственно занижать длину не рекомендуется.
Жгучая горчица в банных процедурах
Небольшое горчичное зернышко содержит в себе столько полезных веществ, что человек просто не мог пройти мимо. Горчица известна с давних времен. Еще 5 тысяч лет назад горчицей пользовались древние египтяне и индийцы. Древние греки и римляне для усиления внутренней энергии и силы добавляли горчицу в вино. Широко применялась горчица и в банных процедурах. И сегодня мы познакомимся с некоторыми рецептами, которые пригодятся вам в бане.
Бани с мансардой — отличное решение
Проектов бани для семьи существует множество. И среди них имеются проекты бани с мансардой. Мы рекомендует рассмотреть такие бани из бруса тем, кто собирается поставить у себя на даче баню. Проекты бани с мансардой стали появляться не так давно, но те, кто решился построить такую баню, о своем решении не жалеют.
Топ заблуждений о бане
Баня занимает особое положение среди способов расслабиться. И пользуется популярностью у большинства наших соотечественников. Однако, несмотря на это, существует большое количество заблуждений, относительно того, как пользоваться баней. За годы существования бани сложился целый набор ритуалов, который позволяет получить пользу и удовольствие от посещения бани. Нарушение данных ритуалов и обычаев может принести не пользу, а вред. Поэтому следует разобраться, что в бане делать можно, а чего ни в коем случае нельзя. Чем мы сегодня и займемся.
Почему в бане чисто?
Еще в древности баня часто пользовалась в лечебных целях. Современные технологии позволили объяснить, почему помещение бани остается чистым. Оказывается, используемые в бане смолы и эфирные масла обладают сильным антимикробным действием. Они эффективно стерилизуют помещение, убивая различных микробов. В наш век одержимости чистотой данный факт является дополнительным поводом, чтобы сходить в баню.
Охлаждение тела после выхода из парной бани или сауны
Правильное охлаждение после посещения парилки положительно сказывается на самочувствии человека. Понизить температуру тела можно путем посещения душа, погружения в бассейн, обтирания кожи снегом или обливанием прохладной водой. Для чего это делается?
Баня, сауна с бассейном
Каждый отдыхающий в бане человек из-за жара может находиться там разное количество времени. Существует негласный закон этих заведений – уровень влажность должен быть низким. В том случае, если влажность будет высокой, человек не сможет долго находиться в бане при больших значениях температуры.
